Drbuilder İle Antrenörün Kendin Ol

Drbuilder İle Antrenörün Kendin Ol

Spor yapmak güzeldir. İstek, azim, mücadele, ama en çok da karakter…Sonuna kadar savaşırsın, her şeyden önce kendini yenersin, bu yüzden mağlup olsan da hep kazanırsın. Tecrübelerini sporla edinmek hayata farklı bakmanı sağlar; farklı birisi olur, işlerini daha ciddi, daha disiplinli yaparsın....

Evde Kolay Masaj

Evde Kolay Masaj

Çok eski zamanlardan beri hem tedavi hem de rahatlama yöntemi olarak uygulanan masaj, günümüzde de, günlük hayatın stres ve gerginliğinden doğal yollarla arınmak isteyenlerin ilk tercihi. Kan dolaşımını hızlandıran, gevşemeyi sağlayarak sinir sistemini dengeleyen ve organlarımızın daha iyi...

Tüy Gibi Hafif & Buteyko Nefes Metodu

Tüy Gibi Hafif & Buteyko Nefes Metodu

Funda Aşkınoğlu « Tüy Gibi Hafif » le, Türkiye’de belki de ilk kez sağlıklı yaşamın en kıymetli anahtarlarından biri olan « nefesimize » dikkatleri çekiyor. Sağlıklı nefes almayı, zihnimizi sakinleştirmeyi, zihin-beden bütünlüğünü öğreten Buteyko Metodu’nun Türkiye’deki en yetkin temsilcisi...

Ki Enerjisi

Ki Enerjisi

Bugün teknoloji hayatımızın her alanına girmiştir. Daha da etkileyici makinelerin gelişimiyle bu süreç devam etmekte, bilgisayarlar insan gücünü gereksiz kılmaktadır. Bilimin bu kadar ilerlemesine rağmen kendi potansiyelimizi anlamak ve kendi iç varlığımızı, özümüzü görüp, kendimizin farkına varmak...

Zayıflamada Cerrah Eli

Zayıflamada Cerrah Eli

Aşırı obezitenin kesin ve kalıcı tedavisi zayıflama ameliyatlarıdır. Kilo artışı ile birlikte kişinin günlük yaşamı değişmeye, vücut fonksiyonları bozulmaya, psikolojik ve organik birçok hastalık ortaya çıkmaya başlar. Tüm bu bozuklukların düzeltilmesi ancak sağlıklı kilo verilmesi ile mümkündür.Tüm...

Hafif Ruh Mutlu Beden

Hafif Ruh Mutlu Beden

"Her düşü gerçek yapan bizim inancımızdır.Ben kendime inandım şimdi sen de sana inan…"Bazen sadece gitmek istersiniz, uzaklaşmak...Varacağınız yer sadece ruhunuza fısıldanmıştır.Bu kitap işte böyle bir yolculuğun hikayesi:Ruhun doygunluğu, bedene yansıdığındave beden ruhu dinlediğinde...

Batı Tıbbı Sağlığınızın Altını Nasıl Oyar?

Batı Tıbbı Sağlığınızın Altını Nasıl Oyar?

Bu kitabı okumak bir ölüm-kalım savaşıdır!*Şok geçirmeye hazır olun! Sinirlenmeye hazır olun! Daha da önemlisi ilaçlar ve tıp doktorları olmadan sağlıklı yaşamı öğrenmeye hazır olun!*Son yılların en etkileyici kitaplarından birini okuyorsunuz şu anda. Modern tıbbın yıllardır söylediğini "10 büyük...

Taylan Kümeli Sentez Diyeti

Taylan Kümeli Sentez Diyeti

Ülkemizin en önemli beslenme ve diyet uzmanlarından Taylan Kümeli, çok konuşulan Sentez Diyeti’ni sizler için hazırladı. 288 sayfalık kitapta, Kümeli’nin kolay anlaşılır anlatımına renkli ve keyifli görseller eşlik ediyor. Diyet programlarının yanısıra, metabolizma hastalıkları, sindirim sağlığı,...

Diyabet 21 Günlük Menü

Diyabet 21 Günlük Menü

DİYABET - 21 GÜNLÜK MENÜ UYGUN BESLENMEYLE DİYABETİNİZİ KONROL ALTINA ALMAK İÇİN NE YİYECEĞİNİZİ BİLİN Diyabet hastaları sağlığınızı riske atmadan keyifle ne yiyeceğinizi biliyor musunuz ? Lezzetli kolay ve çabuk tarifleri keşfedin! Endişelenmeden yeme zevkine yeniden kavuşun. Beslenmenizi...

Zeytin ve Zeytinyağı

Zeytin ve Zeytinyağı

İlk insanlardan beri zeytin, insan yaşamının bir parçasıdır. İnsanlık tarihi ile beraber zeytin sağlığın, sevginin ve barışın sembolü olarak yaşamımızda yer almıştır. Bu kitap hem üreticiye hem tüketiciye hem de zeytin, zeytinyağı ve zeytinyağlı yemekler konusunda merakı olan kişilere yardımcı...

Ruhsal Detoks

Ruhsal Detoks

Hayat oyununun kurallarını anlamaya, aradığın ilişkiye açılan kapının anahtarını bulmaya, mutlu olmanın sırlarını paylaşmaya hazır mısın? Sorularına en doğru ve en güzel cevapları birlikte bulsak? Hayatı, ilişkilerini “mutlu” kılmaya, yaşamın ruhsal ve fiziksel kanunlarını birleştirip bilgeliği...